A grávida Brittany Mahomes compartilha o único treino com o qual ela tem dificuldade

Brittany Mahomes Ela nunca teve medo de permanecer ativa durante a gravidez.

Mas de acordo com Brittany, 29 anos, há uma rotina de exercícios com a qual ela está começando a ter dificuldades.

Compartilhando imagens dela mesma fazendo vários exercícios. através de sua história no Instagram Na sexta-feira, 8 de novembro, a Bretanha revelou que o progresso se tornou cada vez mais difícil de alcançar.

“Pisando: o único exercício que me mata quanto mais grávida fico”, escreveu ela, acrescentando emojis risonhos.

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Cortesia de Brittany Mahomes / Instagram Brittany Mahomes documentou seu compromisso em evitar “bumbum de mamãe” durante a gravidez. Em imagens postadas em seu Instagram na segunda-feira, 21 de outubro, Mahomes, 29, mostrou sua intensa rotina de exercícios, cortesia da instrutora de fitness Kirsty Rae. Brittany, que está esperando seu terceiro filho com o marido Patrick Mahomes, usava um macacão preto. […]

Brittany admitiu que ainda gostava de outros tipos de treinamento, incluindo agachamentos de sumô com pesos de mão.

“Eu adiciono qualquer coisa, me inscrevo”, escreveu ele em outro vídeo compartilhado por meio de sua história no Instagram.

Bretanha e seu marido. Patrício29, anunciou em julho que estava esperando seu terceiro filho. O casal já é pai da filha Sterling, de 3 anos, e do filho Bronze, que fará 2 anos em novembro.

Esta não é a primeira vez que Brittany compartilha seu regime de exercícios durante a gravidez com seus seguidores.

Em outubro, a rotina de Brittany foi revelada graças ao seu instrutor de fitness. Kirsty Raeque compartilhou via Instagram como a estrela grávida treinou para evitar “bunda de mamãe”.

“Muitas mulheres experimentam o que é chamado de ‘bumbum de mamãe’ durante e após a gravidez, o que ocorre quando as nádegas perdem forma e massa muscular”, Rae legendou o vídeo de Brittany malhando. “Isso geralmente se deve a mudanças na postura e na maneira como nos movemos à medida que nosso corpo se adapta à gravidez”.

O personal trainer explicou as medidas que outras gestantes podem tomar para evitá-lo.

“Ao focar no envolvimento dos glúteos e manter o treinamento de força, você pode realmente continuar a construir músculos”, explicou ele. “É uma questão de movimento adequado, postura e sobrecarga progressiva.”

Brittany sempre compartilhou vislumbres da realidade de estar grávida de seu terceiro filho e admitiu anteriormente que desta vez foi o mais difícil até agora.

“Bom dia, só eu e minha pele, isso é [sic] perdendo a cabeça”, Brittany legendou uma selfie não filtrada por meio de sua história no Instagram em julho. “Esta gravidez foi a mais difícil para mim… doença, cansaço e agora pele!”

Brittany e seu marido estrela da NFL, Patrick, se conheceram quando eram adolescentes no ensino médio, antes de ficarem noivos em 2020, após oito anos juntos.

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Brittany Mahomes não está deixando a gravidez impedi-la de ir à academia. Brittany, 28, que anunciou no mês passado que ela e o marido Patrick Mahomes estão esperando seu terceiro filho, acessou sua história no Instagram na quinta-feira, 1º de agosto, para compartilhar vídeos dela mesma malhando. Brittany fez vários exercícios nos clipes, incluindo agachamentos. […]

O casal se casou em março de 2022 e manteve os fãs atualizados sobre o crescimento de sua família a cada passo do caminho.

No entanto, esta será a última gravidez do casal, e Patrick compartilhou em julho que estava “terminada” depois das três.

“Eu disse três e pronto”, disse o quarterback aos repórteres na entrevista coletiva do campo de treinamento do Kansas City Chiefs. “Sempre quis ter filhos pequenos. Cresci em um vestiário e isso teve um grande impacto na minha vida. Estamos no nosso terceiro filho agora. … Brittany faz um ótimo trabalho fazendo isso e ainda saímos e aproveitamos nossas vidas.