O coração é a bomba do nosso corpo. Este órgão fornece sangue rico em oxigênio e nutrientes para todas as células do nosso corpo. Portanto, se você quer ter uma vida saudável, deve prestar atenção a esse órgão.

Mas o problema é que o coração bate rápido devido ao estilo de vida errado e à dieta rica em óleos de hoje. Como resultado, as crianças também sofrem de doenças cardíacas. Por isso, os médicos aconselham todos os pais a estarem atentos à saúde cardíaca dos filhos.

A boa notícia é que existem alguns alimentos disponíveis que são saudáveis ​​para o coração. Portanto, aprenda sobre esses alimentos saudáveis ​​para o coração sem demora e mantenha-os ao alcance do seu filho. Isso manterá o coração do bebê saudável.

Shatmuli pode ser encontrado

Shatamouli é um depósito de folato. Este ingrediente é perfeito para prevenir doenças coronarianas e derrames. Assim, ele habituou a pequena Sona à posição de Shatamooli desde muito jovem. Isso será benéfico. Junto com o coração, a condição de todo o seu corpo também mudará.

Não se esqueça de alimentar o feijão.

Todos os tipos de feijão são ricos em fibras, proteínas e antioxidantes, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim no organismo. Se o colesterol ruim puder ser mantido sob controle, o coração poderá se recuperar facilmente. Portanto, adicione o feijão à dieta do pequeno ouro o mais rápido possível. Isso será benéfico.

Combinado com frutas vermelhas

Frutas como morangos e amoras contêm alguns polifenóis antioxidantes muito importantes que podem reduzir o risco de doenças cardíacas. Essas frutas são um depósito de fibras, ferro, cálcio, vitamina A e vitamina C. Portanto, comer essas frutas regularmente irá restaurar a saúde geral do corpo.

Faça amizade com brócolis

Hoje, todos os principais cientistas médicos do mundo elogiam o brócolis. Este vegetal contém ingredientes surpreendentes, perfeitos para revitalizar o corpo. Também é difícil encontrar alternativas para restaurar a saúde do coração. Portanto, alimente os pequenos brócolis dourados desde cedo.

O chocolate amargo é o melhor remédio.

As crianças já adoram comer chocolate. Então, de agora em diante, alimente-os com chocolate amargo em vez de chocolate normal. Isso irá restaurar sua saúde. Até o coração ficará saudável. Então, por que atrasar o bom trabalho?

(Dhaka Times/30 de outubro/AJ)