Certos hábitos podem aumentar o risco de sofrer um acidente vascular cerebral

Hoje, 29 de outubro, o Dia Mundial do AVC é comemorado em todo o mundo. Este dia é comemorado todos os anos em 29 de outubro para aumentar a conscientização sobre o AVC. Este é o tema do dia.– ‘Juntos somos maiores que um derrame‘।

Segundo uma estatística, uma em cada seis pessoas em todo o mundo corre o risco de sofrer desta doença. Aproximadamente 1,5 milhões de pessoas são afetadas anualmente por esta doença, das quais 6 milhões morrem e 5 milhões ficam permanentemente incapacitadas.

O AVC é a segunda principal causa de morte em Bangladesh. Atualmente, o número de pacientes com AVC no país é de aproximadamente 2 milhões. Destes, quase 500 mil sofrem de acidentes vasculares cerebrais e dos seus efeitos a longo prazo. Pelo menos 10 pessoas são afetadas por 1.000.

Atualmente existem entre 15 e 2 milhões de pacientes com AVC em nosso país. Uma média de 3 a 5 pessoas em cada mil sofrem um acidente vascular cerebral.

Os acidentes vasculares cerebrais são mais comuns em pessoas na faixa dos cinquenta anos, mas podem ocorrer em qualquer idade. Após os 50 anos, o risco de sofrer um acidente vascular cerebral duplica a cada 10 anos.

Os homens são os mais afetados. As taxas de AVC são mais baixas nas mulheres. Os viciados em fast food têm maior probabilidade de sofrer um derrame. Muitas crianças e jovens correm risco de acidente vascular cerebral devido à sua dieta.

Os especialistas acreditam que a morte por acidente vascular cerebral está a aumentar devido a várias razões, incluindo falta de consciência, diabetes, tensão arterial elevada, tendência para o consumo de tabaco e produtos de tabaco e estilo de vida pouco saudável.

O acidente vascular cerebral é uma doença dos vasos sanguíneos do cérebro. O acidente vascular cerebral ocorre quando as células cerebrais são rapidamente danificadas devido a sangramento no cérebro devido à interrupção do fornecimento de oxigênio. Segundo o médico, ultimamente há tendência a sofrer hemorragias cerebrais (AVC) entre os jovens, ou seja, entre 25 e 35 anos. Esta doença ocorre nesta faixa etária devido ao pensamento excessivo, ansiedade, depressão, forte pressão no trabalho e notícias indesejadas. Sangramento no cérebro pode causar morte prematura. Mas se você cuidar bem do seu corpo e seguir algumas regras, poderá evitar um derrame. Vamos saber o que fazer para ficar longe dessa doença.

Os acidentes vasculares cerebrais são geralmente de dois tipos. Um deles, acidente vascular cerebral isquêmico (bloqueio do fluxo sanguíneo em uma artéria, interrompendo o fluxo sanguíneo para o cérebro, causando a morte dessa parte), acidente vascular cerebral hemorrágico (ruptura de uma artéria e sangramento dentro do corpo). Para entender que tipo de acidente vascular cerebral ocorreu, primeiro é necessária uma tomografia computadorizada. Com base nisso, inicia-se o tratamento da pessoa afetada. Porque os tratamentos dos dois AVC são completamente diferentes.

Pensar demais, ansiedade, depressão, pressão intensa no trabalho, notícias indesejadas, exercício físico, não caminhar, ficar sentado por muito tempo, depender de fast food ou junk food em vez de alimentos saudáveis, não comer na hora certa, não dormir o suficiente. de um acidente vascular cerebral. Além disso, o aumento do estresse, o tabagismo descontrolado, o consumo de álcool e fatores genéticos aumentam a incidência de AVC entre os jovens.

Por estas razões, o acúmulo de colesterol ou gordura nas paredes internas dos vasos sanguíneos estreita as artérias. O que em termos médicos é chamado de acrosclerose. Entre os residentes da Europa e da América, esta tendência é geralmente observada após os 35 anos. Mas entre os sul-asiáticos, esta tendência só se desenvolveu após 25 anos.

Um acidente vascular cerebral geralmente não apresenta sintomas. Existem alguns sinais que podem indicar se alguém está tendo um derrame. O mundo médico tem um lindo acrônimo de seis letras para saber se alguém teve um derrame.– BEFAST é, aqui B para Equilíbrio, E para Olho, F para Rosto, A para Braços, S para Fala e T para Tempo. Deve-se observar se o paciente perde o equilíbrio ou equilíbrio ao caminhar, perde repentinamente a visão de um olho, curva um lado da boca, perde força em uma das mãos ou fica com a língua presa ao falar. Caso apareça um ou mais desses sintomas, o paciente deve ser levado imediatamente ao hospital, sem perda de tempo. Para que a idade de ouro não escape das mãos dos médicos. O tratamento precoce pode prevenir muitos danos.

Em caso de acidente vascular cerebral, o paciente deve ser levado imediatamente ao hospital. Se demorar, o paciente deve deitar no chão e manter a cabeça elevada. Se a roupa estiver apertada no pescoço, ela deve ser afrouxada. A trombose deve ser tratada dentro de 4 horas e meia após a exposição.

Aqueles que sofrem de pressão alta correm maior risco de desenvolver esta doença. Segundo os médicos, os pacientes com hipertensão deveriam estar mais atentos a isso. Saber que você tem pressão alta há muito tempo, mas não fazer tratamento, não tomar os medicamentos certos, não verificar regularmente a pressão arterial – todos esses hábitos aumentam várias vezes o risco de ter um AVC. Saiba quais hábitos podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral

Uma dieta saudável pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral em 80%. Alimentos com excesso de sal, açúcar e gordura aumentam o risco de acidente vascular cerebral. A pressão arterial e o colesterol descontrolados podem representar perigos significativos. Para evitar o risco desta doença, você deve parar de comer ‘junk food’, alimentos muito picantes e muito oleosos, alimentos processados, alimentos embalados. Acostume-se com hábitos alimentares saudáveis.

Esta doença é causada pela falta de exercício físico e por ficar sentado o dia todo. Um estilo de vida preguiçoso leva ao ganho de peso. Ficar muito tempo sentado no mesmo lugar e não fazer exercícios é uma das causas da obesidade. A obesidade aumenta o risco de sofrer um acidente vascular cerebral.

Fumar e beber também aumentam o risco de acidente vascular cerebral. Por isso é muito importante se apressar nessa prática.

Se alguém tem pressão alta ou histórico de acidente vascular cerebral em casa, existe o risco de desenvolver esta doença. Além disso, é importante fazer uma pausa no trabalho de dois a três meses para evitar o estresse.

Se o paciente tiver diabetes e tiver medidor de açúcar em casa, o nível de açúcar no sangue poderá ser monitorado. Em muitos casos, os sintomas de hipoglicemia ou diabetes são semelhantes aos de um acidente vascular cerebral. Se o nível de açúcar estiver muito baixo, pode-se administrar água com açúcar, etc. se o paciente estiver consciente, após o que o restante do tratamento é levado ao hospital. Mas nada pode ser administrado por via oral se não houver problema com o nível de açúcar.

Um histórico familiar de acidente vascular cerebral requer exames físicos periódicos a partir dos 25 anos. Se você for diagnosticado com diabetes ou hipertensão, deve tomar medicamentos regularmente. Os médicos devem ser contatados. No entanto, se quiser evitar um acidente vascular cerebral, terá de mudar o seu estilo de vida. Se tivermos um pouco de cuidado, podemos reduzir bastante o risco de sofrer desta doença.

(Dhaka Times/29 de outubro/RZ)